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松葉歯科医院ブログ
2010年１月２６日 この道具は？
・・・実は、お風呂用のイスです。皆さんのお家にもあるハズ
でもお風呂で使っているわけでｊはありませんよ。
これを運動に使っているんです
踏み台昇降運動・・になんですが、イスの高さが４５センチくらい？あるので
１５分くらいやると、けっこう足にくる感じです
１ヶ月くらい行えば、少しは効果があるかな
良い結果があったら、いつか報告いたします
スタッフＨ
１月２０日 お疲れ様です。
今日も一日お疲れ様です。
良い天気でしたね
今日は、スタッフからの差し入れで、
アルブルのプリンを、パクパク食べました
歯を磨いて、寝ます。
スタッフ。Ｙ田。
良い天気でしたね
今日は、スタッフからの差し入れで、
アルブルのプリンを、パクパク食べました
歯を磨いて、寝ます。
スタッフ。Ｙ田。
１月１８日 お昼ご飯
ブタメン・・・
しょうゆ味・・・oさんが食べてたよ
明日は、何味かなぁ
お疲れ様でした
では、おやすみなさい
Ｋ子
１月１５日 痛い・・・
Oです最近特にネタがないので
どうでもいいですが・・・右の腕が痛いんです
理由は・・・
wiiにハマっちゃいまして
姉と何時間もwiiをやりすぎて筋肉痛がヒドイんです
それだけです。笑
おやすみなさい
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